Ricetta sperimentata personalmente (l'unico difetto è che va fatta ogni giorno e anche più volte al giorno, se no si ricade in depressione): 1)guardare/ascoltare al massimo due notiziari al giorno (incluse nella dose trasmissioni sull'attualità, talk-show ecc). La ragione? Occorre essere informati di quanto accade, ma è necessario difendersi dalla valanga di negatività che tali programmi inoculano in noi. Questo non significa chiudere gli occhi sulla realtà; significa, che cosa voglio che occupi la mia testa, lo decido io. Non rimbambendosi tutto il giorno di notizie negative si combattono anche il cinismo e la distrazione.
2) Pregare con creatività e tenendo presenti gli avvenimenti del vangelo. Questo ha tre risvolti/cause/conseguenze: noi non siamo costretti a valutare la nostra vita a partire dalla situazione economica generale e personale; comunque sia, nel mondo non vincerà il male; noi possiamo contribuire alla vittoria del bene.
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